Cet atelier de 2h mêle flow dynamique et perfectionnement de postures de force pour approfondir sa pratique.
Au cours de ce vinyasa, nous allons explorer des enchaînements de postures intenses afin d’activer une énergie puissante et se dépasser. Nous aborderons quelques techniques pour envisager de façon plus ludique des postures exigeantes et redécouvrirons les exercices respiratoires clés de la force et du lâcher prise.

Durée : 2h

Lieu : Centre des Savoyances , Anthy

Tarif : 40 € (35 € jusqu'au 30/04)

Réservation obligatoire