Yoga Postnatal - Après la naissance

Une série de vidéos pour vous accompagner pendant ces premiers moments de maternité.
Votre corps s’est indéniablement transformé, peut être ressentez-vous quelques tensions, de la fatigue ... Et pourtant, votre vie n’est pas de tout repos depuis l’arrivée de bébé ! Ces séances courtes sont à pratiquer jour après jour pour redécouvrir les sensations du corps, se détendre, éviter les faux mouvements du quotidien et bien sûr faire travailler le périnée !